terça-feira, 14 de julho de 2015

VOCÊ AINDA VAI CORRER UMA MARATONA!

Década de oitenta alge do primeiro boom da corrida, essa revista acima especializada em corrida nos mostra em sua capa a preparação de dois atletas para a Maratona Bradesco/Jornal do Brasil prova que  teve mais de oito mil concluintes nos 42.195 m e hoje em dia no Brasil as maiores maratonas tem em média dois mil concluintes, onde estão esses corredores? Para entender esse fenômeno temos que retornar a década de setenta onde a corrida virou moda, várias provas organizadas surgiam pelo País e cada vez mais pessoas adotavam essa prática. Porém um fato determinante ocorreu no começo dos anos oitenta, Jim Fixx corredor e escritor americano do best seller Guia completo de corrida, morreu aos cinquenta e dois anos de infarto fulminante enquanto praticava corrida, isso causou um retrocesso enorme na prática da corrida pois na época não sabiam que Fixx tinha um problema cardiáco hereditário, seu pai faleceu aos quarenta e três anos da mesma forma, porém o retrocesso não pode ser contido, muitos pararam de correr.. Somente no fim da década de oitenta com o avanço dos estudos e por uma autor em especial, Dr. Kenneth Cooper autor de diversos livros incluindo: Correndo sem medo, onde esclarecia todas as dúvidas sobre a prática da atividade aeróbica. Desta forma a corrida voltou a crescer e hoje é uma febre mundial que veio para ficar devido a maior conhecimento científico sobre treino e sua relação com a saúde bem como um maior interesse das pessoas em se manter saudável, pois a corrida de certa forma é um esporte barato que se pode praticar em qualquer local e hora e extremamente viciante, devido a produção de endorfinas, substância relaxante para o organismo. A cada ano o número de praticantes vem aumentando cerca de vinte e cinco porcento ao ano em todo o mundo segundo a revista Crontra relógio de julho, no ano de 2014 nos Estado Unidos o número de concluintes em meias maratonas ultrapassou pela primeira vez a marca dos dois milhõ
es, destes sessenta e um porcento eram mulheres. O que sempre reflito é que no Brasil futuramente vamos sim ter maratonas com oito mil ou mais concluintes, basta dar tempo para que as pessoas que hoje estejam iniciando na corrida daqui a seis, oito ou dez aos estejam planejando e realizando sua primeira maratona, pois para quem pratica a corrida e tem uma base boa e longa de treino acaba em algum momento desejando novos desafios e a maratona é o maior deles. Portanto se você hoje corre e está gostando muito, tenho certeza que um dia fará uma maratona, pode ter medo hoje, porém isso muda. E sempre faça tudo com segurança, com um profissional de educação física para que esse momento seja seguro e eterno em sua vida, sucesso a todos em suas corridas.

Luciano Andrade.

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