1. O super combo de suplementos pode não fazer a mínima diferença.
Os suplementos apenas complementam a dieta. O que realmente vai fazer a diferença no seu treino é a sua alimentação. A alimentação deve ser rica em alimentos saudáveis e balanceados.
2. O mundo não vai parar por causa de seus problemas pessoais.
Infelizmente as dificuldades aparecem para todos e não treinar ou treinar de qualquer jeito não irá resolver os problemas e ainda trará muito menos resultado do que o esperado. Portanto tente usar as crises para se focar cada vez mais no treino e torná-lo cada vez mais eficiente e eficaz.
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3. Não existem atalhos e/ ou milagres.
Sabemos que todo mundo procura sempre o melhor treino para si mesmo e a forma de alcançar o seu objetivo de forma mais rápida. Entretanto, devemos lembrar que não existem métodos milagrosos, o esforço e a dedicação são os métodos mais eficazes para atingir suas metas.
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